آلرژی پاسخ های ایمنی بیش از حد به موادی ست که بطور کلی مضرنیستند. آلرژی انواع مختلفی ازجمله آلرژی غذایی و پوستی دارد. رینیت آلرژیک نوعی آلرژی است که در آن سیستم ایمنی به ذرات موجود در هوا مانند گردوغبار و گرده گیاهان بیش ازحد پاسخ میدهد و موجب علایمی مانند آبریزش یا خارش بینی و عطسه میشود. آلرژی به گرده ی گیاهی را معمولا تب یونجه می نامند که هرساله بیش از 1 میلیون ایرانی را درگیر میکند.
توضیحات بیشتر را با مراجعه به لینک اصلی زیر بخوانید:
مجله معتبر Amerisleep طی جدیدترین تحقیقات پیشرفته خود بیش از 8 روش موثر و ثابت شده برای درمان سریع و قطعی بی خوابی را ارائه کرده است که در این مطلب ما آنها را به شما معرفی می کنیم.
قرصهای خواب و دیگر داروهای خواب میتوانند یک راه حل کوتاه مدت برای بیخوابی باشد. بسیاری از مردم از این قرصها برای رفع بیخوابی استفاده میکنند. اغلب استفاده از این داروها اثرات جانبی مانند سردرد، درد عضلات، یبوست، خشکی دهان، خستگی روزانه، مشکل در تمرکز، گیجی و دیگر عوارض نامطلوب را دارد. علاوه بر عوارض جانبی این داروها، راه حل بلندمدت برای بیخوابی هم نیستند. اگر میخواهید از خواب آرام و طولانی تر بهرمند شوید، سعی کنید از عادات سالم و مفید برای دستیابی به آن استفاده کنید.
خوشبختانه انجام اینکار آسانتر از چیزی ست که فکر میکنید! در این مطلب ما نگاهی به تغییرات سبک زندگی، داروهای گیاهی موثر و روشهای طبیعی برای بهبود خواب می اندازیم.
داشتن ورزش مناسب برای خوب خوابیدن ضروری است. شواهد نشان میدهد افرادیکه بطور منظم ورزش میکنند خواب بهتری نسبت به افراد بی تحرک دارند. براساس یک مطالعه ی اخیر، ورزش صبحگاهی میتواند تاثیر بیشتری داشته باشد.
نورخورشید به تنظیم ساعت طبیعی بدن شما کمک میکند. این ساعت طبیعی یک سیکل 24 ساعته از شبانه روز است و مشخص میکند چه موقع احساس خستگی کنید و چه موقع بیدار بمانید. هنگامیکه هیپوتالاموس که غده ی مسئول تنظیم سطح خواب و انرژی است، تغییراتی را در نور احساس کند هورمون خواب ملاتونین را افزایش یا کاهش میدهد. در طول روز بدلیل تولید کم ملاتونین در بدن، احساس هوشیاری میکنید و سطح انرژی بدن بالا است. در شب سطح این هورمون افزایش میابد پس احساس خواب آلودگی میکنید.
جهت آشنایی با سایر موارد بر روی لینک زیر کلیک کنید:
این مقاله حاصل جدیدترین تحقیقات پزشکان چند موسسه معتبر بین المللی در زمینه درمان زگیل پا می باشد که در مجله معتبر Healthline به چاپ رسیده است. راه حل هایی که در وبسایت های مختلف فارسی می خوانید ممکن است نظر شخصی نویسندگانشان و بدون پشتوانه علمی باشند.
زگیل های پاشنه زگیل های رایج هستند که بر کف پاها تاثیر می گذارند. اکثر مردم در بعضی مواقع در زندگی زگیل دارند. زگیل های پاشنه که رسما به نام زگیل های گوشتی شناخته شده اند، به علت ویروس پاپیلومای انسانی (HPV) ایجاد می شوند، به ویژه انواع 1، 2، 4، 60 و 63? ویروس در کف پا به پوست حمله می کند.
HPV در مکان های گرم و مرطوب، مانند کف رختکن ها و در اطراف استخرها رشد می کند. گودال های کوچک در سطح کاشی های استخر زمینه رشد HPV هستند. این ویروس از طریق تماس مستقیم منتقل می شود و اگر پوست در حال باز شدن یا ترک شدن باشد ممکن است به راحتی انباشته شود.
زگیل پاشنه می تواند بسیار دردناک باشد. یکی از اولین علائم که ممکن است متوجه آن شوید درد و یا حساس شدن در هنگام فشار دادن بر روی پاها موقع راه رفتن است. هنگامی که زگیل تشکیل شده است، یک نقطه تخت دایره ای بر روی پوست با یک ناحیه فرو رفته در وسط خواهید دید. زگیل ممکن است زرد، پوسته پوسته، یا حتی یک نقطه سیاه در وسط داشته باشد.در زیر پوست، زگیل ممکن است دارای کولوس باشد، ریشه های انگشتی باشد که به عمق می رود و رشد می کند.
ادامه توضیحات را با مراجعه به لینک زیر بخوانید:
بهترین و جدیدترین روش درمان زگیل پا یا کف پا در کمتر از 12 روز
برخی از مطالعات اولیه راه حل هایی ارائه می دهند که ممکن است مزایای خاصی برای سلامتی داشته باشند. هنگام مصرف دارو یا مکمل ها در ابتدا با پزشک خود صحبت کنید. به یاد داشته باشید که افسردگی و اجتناب از درمان آن و یا حتی تأخیر در مراقبت های استاندارد می تواند عواقب جدی برای سلامتی ایجاد کند. در اینجا هشت روش طبیعی و گیاهی مورد بررسی قرار گرفته است.
پاول اندرسون پروفسور دانشگاه کنمور روغن ماهی را به عنوان یکی از بهترین مواد طبیعی در درمان افسردگی می داند. علت اصلی آن هم مواد شیمیایی ست که در مغز ایجاد می کند و باعث کارکرد طبیعی مغز می شود. معمولا مغزی که خوب کار می کند افسرده نیست.
تیانین (THEANINE) یک مکمل فوق العاده برای درمان افسردگی می باشد که به شکل کپسول، قرص یا گیاه طبیعی در شهرهای مختلف وجود دارد و به راحتی می توان آن را تهیه کرد. یک بسته 20 تایی آن قیمت حدودا 47 هزارتومانی دارد. این ماده معمولا در چای سبز هم وجود دارد. این آمینو اسید باعث افزایش سطح آرامش مغز و اعصاب می شود و تاثیر آن به لحاظ علمی کاملا ثابت شده است.
این مقاله حاصل جدیدترین تحقیقات انجام شده در آمریکا در زمینه مکمل های موثر در درمان افسردگی می باشد. بر اساس گفته های شرکت تحقیقاتی SPINS، فروش بسیاری از مواد طبیعی برای جلوگیری از بروز اضطراب و افسردگی در سال گذشته افزایش یافته است. در اینجا پنج مکمل قوی ضد اضطراب و افسردگی را بررسی می کنیم:
روغن ماهی یک منبع غنی از اسید چرب امگا 3 می باشد که نقش مهمی در ساختمان سلول های مغذی دارد. دکتر پل اندرسون متخصص اطفال از دانشگاه بایستر کنمور کلمه شستشو دهنده را برای این ماده مفید مثال می زند و ادامه می دهد اگرچه آمریکایی ها تمایل زیادی دارند که اسیدهای چرب امگا 6 را از مواد غذایی همانند روغن کا و یا آجیل ها دریافت کنند اما در مصرف امگا 3 که به وفور در ماهی های آب سرد یافت می شود، کوتاهی می کنند.
طبق گفته اندرسون، یکی از دلایل رایج افسردگی خفیف عدم تعادل انتقال‌دهنده‌های عصبی مغز است؛ مواد شیمیایی طبیعی که میتوانند با کمک به انتقال سیگنال‌های ارسالی بین سلول‌های مغز عمل کنند. داروهای ضد افسردگی مانند Prozac و دیگر مهارکننده‌های انتخابی بازجذب سروتونین (SSRI) به طور خاص بر روی یکی از این انتقال‌دهنده‌های عصبی تمرکز میکنند. به گفته اندرسون، یک راه‌حل طبیعی دیگر استفاده از مکمل های ویتامین B و B3 نیاسین آمید است. بدن شما آمینو اسید را ذخیره میکند و مقدار زیادی تریپتوفان را به سروتونین تبدیل می کند. یک مطالعه انجام شده در دانمارک نشان داد، 140 نفری که افسردگی بالینی داشتند مقدار کمی ویتامین B6 در خون خود دارند.
ادامه متن را با مراجعه به لینک زیر بخوانید:
آلرژی پاسخ های ایمنی بیش از حد به موادی ست که بطور کلی مضرنیستند. آلرژی انواع مختلفی ازجمله آلرژی غذایی و پوستی دارد. رینیت آلرژیک نوعی آلرژی است که در آن سیستم ایمنی به ذرات موجود در هوا مانند گردوغبار و گرده گیاهان بیش ازحد پاسخ میدهد و موجب علایمی مانند آبریزش یا خارش بینی و عطسه میشود. آلرژی به گرده ی گیاهی را معمولا تب یونجه می نامند که هرساله بیش از 1 میلیون ایرانی را درگیر میکند.
توضیحات بیشتر را با مراجعه به لینک اصلی زیر بخوانید:
در این مطلب 7 تا از جدیدترین و بهترین راههای افزایش سریع هموگلوبین خون و تقویت خون سازی بدن را به شما یاد می دهیم. دقت کنید که این راهها توسط معتبرترین موسسات پزشکی دنیا توصیه شده اند و جزو معدود راههایی هستند که به لحاظ علمی کاملا ثابت شده اند.
هموگلوبین پروتئین غنی از آهن موجود در سلول های قرمز خون است و مسئول حمل اکسیژن در سراسر بدن است. لازم است سطح طبیعی هموگلوبین را در خون خود حفظ کنید تا بدنتان به درستی عمل کند یعنی 14 تا 18 گرم در دسی لیتر برای مردان بالغ و 12 تا 16 گرم در دسی لیتر برای ن بالغ. هنگامی که میزان هموگلوبین کاهش می یابد، می تواند موجب ضعف، خستگی، سردرد، تنگی نفس، سرگیجه، کاهش اشتها و افزایش ضربان قلب شود. اگر سطح هموگلوبین به طور قابل توجهی کاهش یابد، این وضعیت ممکن است به عنوان آنمی تشخیص داده شود و علائم می توانند شدید باشند ، دکتر مانج ک. اهوجا، بیمارستان فرتیث.
طبق آمارهای اخیر، بیش از 60 درصد ن و دختران ایرانی دچار کمبود یا فقر آهن هستند و با مشکلات ناشی از کم خونی دست و پنجه نرم می کنند. روش هایی که در زیر ذکر می شود به راحتی می تواند شما را از مشکل کم خونی نجات دهد.
ادامه متن را با کلیک بر روی لینک زیر بخوانید:
چطور هموگلوبین را افزایش دهیم: 7 راه طبیعی برای بهبود هموگلوبین
گلاب (Rose Water) یک ماده ی شگفت انگیز است که در مراقبت از پوست بسیار مفید است. درواقع استفاده از گلاب به قبل از زمان امپراتوری روم برمیگردد، وقتیکه کلئوپاترا (آخرین فرعون مصر باستان) از آن برای زیبایی استفاده کرد. گلاب برای پوست بسیار مفید است مثلا نرم کنندگی و درخشندگی پوست؛ اما نحوه ی عملکرد آن چیست؟ در این مطلب این موضوع را بررسی میکنیم و به اینکه چرا گلاب بهترین ماده برای پوست است میپردازیم.
گلاب دارای خواص ضدالتهاب و غنی از آنتی اکسیدانهاست. گلاب پوست را تسکین میدهد و آن را مرطوب نگه میدارد. متنوع بودن ترکیبات آن موجب میشود که گلاب برای هر نوع پوستی مناسب باشد. در اینجا ما 10 فایده ی گلاب برای پوست را برایتان آورده ایم.
Ph پوست معمولا بین 4?5 تا 6?2 قرار میگیرد و آن را کمی اسیدی میکند. استفاده بیش ازحد از صابونها، پاک کننده های صورت و محصولاتی که میتواند این تعادل را از بین ببرد و موجب رشد باکتری ها شود، نتیجه ی این امر مشکلاتی مانند آکنه است. گلاب با ph برابر با 5?5 موجب میشود که این اختلال از بین برود و ph به سطح نرمال بازگردد.
بیشتر مردم نمیدانند که تونر برای مراقب روزانه ی پوست ضروری است. تونر موجب از بین رفتن گردوغبار و چربی ها از سطح پوست میشود و پوست را برای آبرسانی آماده میکند. گلاب یک تونر عالی است که بخاطر تعادل ph آن است. این موجب پاک کردن چربی ها و کثیفی ها از سطح پوست میشود و پوست را برای درمانهای بعدی آماده میکند.
ادامه متن را با کلیک بر روی لینک زیر بخوانید:
مهارکننده ی اشتها، میتواند یک غذا، مکمل یا دیگر روشی باشد که احساس گرسنگی در فرد را از بین ببرد. برخی روشها نسبت به دیگری اثر بیشتری دارند. در این مطلب ده تا از بهترین روش های گیاهی قطع اشتها و لاغر کنندگی سریع را طبق جدیدترین تحقیقات پزشکی دنیا به شما معرفی می کنیم.
میتوانید از 10 روشی که در زیر برایتان آورده ایم استفاده کنید تا اشتهایتان از بین برود و از پرخوری اجتناب کنید:
همه ی غذاها باهم برابر نیستند. کربوهیدراتها، پروتئینها و چربی های خاص برای ایجاد احساس سیری و سیر ماندن در مدت زمان بیشتر موثرتر هستند. یک فرد میتواند پروتئینها و چربی های سالم را جایگزین برخی کربوهیدراتها کند تا بتواند اشتهایش را کنترل کند. دستورالعمل آمریکایی برای بهرمندی از موادغذایی با پروتئین بالا بصورت زیر توصیه میکند:
نوشیدن یک لیوان پر از آب بلافاصله قبل از غذا خوردن میتواند احساس سیری در فرد ایجاد کند و احساس گرسنگی بعد از غذا راهم کاهش دهد.
3-غذاهای حاوی فیبر بیشتری بخورید
موارد بیشتر را با کلیک بر روی لینک زیر بخوانید:
10 تا از بهترین روشهای گیاهی برای قطع اشتها و لاغر کنندگی سریع
در این مقاله ما حاصل جدیدترین تحقیقات 4 موسسه پزشکی معتبر دنیا از جمله femniq را گلچین کرده و 6 تا از موثرترین لاغر کننده های گیاهی که کاملا تایید شده هستند را به شما معرفی می کنیم و روش مصرف را نیز ارائه می کنیم.
لاغری با برخی داروهای گیاهی ممکن است و سالهای زیادی است که در بسیاری از فرهنگها استفاده میشود. اگر به دنبال یک درمان طبیعی هستید، گیاهان دارویی بهترین گزینه برای شما است. لاغری و ازبین بردن چربی های اضافه بدن کار راحتی نیست. استفاده از گیاهان طبیعی یکی از موثرترین راهها برای کاهش وزن است. گیاهان دارویی که اکنون به آنها اشاره میکنیم برای مشکلات مختلف استفاده میشوند که چاقی یکی از آنهاست. فراموش نکنید که داروهای بسیار زیادی برای لاغری وجود دارد اما در این مطلب ما مهمترین آنها که اثرشان در کل جهان ثابت شده است رابرایتان آورده ایم.
دارچین تنها بعنوان یک ادویه ی خوشمزه در بسیاری از غذاها استفاده نمیشود بلکه برای تنظیم قندخون و کمک به کاهش وزن هم مفید است. اما یکی از موثرترین ویژگی های دارچین این است که میتواند چربی های احشایی شکم را که از خطرناک ترین چربی ها در اطراف شکم و کمر است از بین ببرد. دارچین نه تنها موجب از بین رفتن چربی های احشایی میشود بلکه موجب افزایش سوخت وساز و بهبود هضم هم میشود. یکی دیگر از ویژگی های بینظیر دارچین این است که دارای خواص ضدقارچ و ضدباکتریال است. این موجب کشته شدن انگلها و مخمرها میشود.
چای سبز امروزه بعنوان بهترین و موثرترین نوشیدنی شناخته میشود. چای سبز قرنها در کشورهای آسیایی استفاده میشده است و برای فواید بسیار زیاد آن برای سلامتی و لاغری شناخته شده است. چای سبز سرشار از آنتی اکسیدانهای طبیعی ست که به افزایش سوخت و ساز بدن و چربی سوزی کمک میکند. چای سبز در فرم ها وشکلهای مختلفی وجود دارد. علاوه بر استفاده از چای کیسه ای میتوانید گیاه آن را خرد کنید یا حتی مکملهای تغذیه ای آن را تهیه کنید.
برای آشنایی با سایر موارد بر روی لینک زیر کلیک کنید:
جدیدترین مطالعات چندین موسسه معتبر پزشکی آمریکایی-انگلیسی نشان می دهد که هیچ راه حل خانگی یا روش گیاهی برای درمان جوش (آکنه) وجود ندارد و در حال حاضر تنها چند روش هستند که طی 2-3 هفته می توانند جوش ها را بدون ماندن هیچ اثری، درمان کنند. این روشها را امروز به شما آموزش می دهیم و در کنار هر یک معایب و نکات مثبت هرکدام را می گوییم که بسته به خودتان، یکی از آنها را انتخاب نمایید. دقت کنید درمان های خانگی که درسرتاسر اینترنت فارسی می بینید عمدتا هیچ پشتوانه علمی ندارند و فقط برای جذب مخاطب نوشته شده اند و احتمالا جای جوش تا آخر عمر روی صورت شما خواهد ماند.
خب اگر درحال مطالعه این مطلب هستید، احتمالا از درمان آکنه خسته شده اید. احتمالا سعی کرده اید مقدار زیادی از داروهای ضد آکنه را امتحان کنید (ژل خشک کننده پوست، نخوردن لبنیات، نوشیدن آب به اندازه وزن بدن، زردچوبه و ماسک عسل) اما مطمئنا هیچکدام جوابگو نیستند. ولی نگران نباشید، ما با کمک چندین فوق تخصص پوست از انگلستان، روشهای جدید و کاملا موثر و بدون خطر را در زیر معرفی می کنیم.
توضیحات بیشتر را با کلیک بر روی لینک زیر بخوانید:
در این مقاله 8 روش گیاهی-طبیعی کاملا جدید که از نظر علمی ثابت شده اند را برای درمان سریع تب و لرز به شما آموزش می دهیم. این روشها برگرفته از تحقیقات جدید مجله معتبر پزشکی فودند تیوی می باشند. دقت کنید اگر تب بالا باشد و بمدت بیشتر از 3 روز طول بکشد ممکن است به دلایلی مانند عفونت ویروسی، تب دونگی یا مالاریا باشد. در چنین مواردی بهتر است سریعا به پزشک مراجعه شود. بااینحال در مواردی مانند تب خفیف این درمانهای خانگی میتوانند مفید باشد. هیچ درمان خانگی برای تب های شدید توصیه نمی شود و مطالبی که درسرتاسر اینترنت می بینید عمدتا بدون پشتوانه علمی می باشند و هیچ تاثیری در کاهش تب ندارند.
تب باعث افزایش دما، سردرد، دردعضلانی و از دست دادن اشتها میشود پس برای هر فردی یک تجربه ی ناخوشایند است. علاوه براین علایم تب، برخی از افراد به کمبودآب بدن، ضعف و لرز هم مبتلا میشوند. بالاتر رفتن درجه حرارت بدن از حد نرمال را تب میگویند. برای بزرگسالان دمای 37 درجه ی سانتیگراد طبیعی است اگرچه این میتواند در افراد مختلف متفاوت باشد؛ اما بطور کلی دمای بالاتر از 37?5 درجه را تب میگویند. بطورکلی تب علامتی از بیماری یا یک وضعیت دیگر است. تب ممکن است وقتی اتفاق بیفتد که بدن درحال مبارزه با یک عفونت مانند آنفولانزا یا انباشته شدن بیش ازحد سموم در بدن باشد. دکتر Ashutosh فوق تخصص طب آیورودا میگوید برای درمان تب استفاده از گیاهانی مانند زنجبیل، ریحان مقدس، چریش، فلفل سیاه و میخک استفاده کنید. مصرف این داروها برای درمان تب و لرز بسیار مفید است و در حال حاضر گیاه دیگری برای تب و لرز موثر تشخیص داده نشده است.
فراموش نکنید که هیچ درمان خانگی موجب درمان کامل تب های شدید نمیشود (درمان های خانگی فقط برای تب های خفیف پیشنهاد می شوند) و در این موارد بهتر است که سریعتر به پزشک مراجعه کنید.
برای مطالعه ادامه متن بر روی لینک زیر کلیک کنید:
8 تا از موثرترین و جدیدترین روشهای طبیعی-گیاهی درمان سریع تب و لرز
بسیاری از مردم به صورت ارادی به قد خود فکر می کنند و زمان زیادی برای اینکه چطور بلندتر به نظر آیند صرف می کنند. ازاینکه بدانید اندازه قد شما کاملا براساس ژنتیک نیست، شگفت‌زده خواهید شد. در حقیقت عوامل محیطی متعددی وجود دارند که بر روی بدن و حتی قد و قامت تاثیر دارند. مجله معتبر Bright Side در تازه ترین تحقیقات علمی و پیشرفته خود در قالب 9 نکته ساده به شما کمک می کند تا به حداکثر ظرفیت قدی خود برسید. این تکنیک ها از سن 26 سالگی به بعد جواب نمی دهند ولی قبل از 26 سالگی کاملا موثر می باشند.
اپلیکیشن زیر یک برنامه عالی هفتگی برای افزایش قد ارائه می کند که شامل غذاها، حرکات و مقدار خواب روزانه است و در گوگل پلی امتیاز عالی 4?8 دریافت کرده است:
دانلود اپلیکیشن برای اندروید
دانلود اپلیکیشن برای آیفون
مقدار زیادی ویتامین D از نور مستقیم خورشید و زمانی که میزان اشعه ماوراء بنفش (UVB) پایین تر از حد معمول نباشد بدست می آید. با مراجعه به سایت های پیش‌بینی آب و هوا می توانید در مورد اشعه‌های ماوراء‌بنفش و وضعیت فعلی آنها اطلاع کسب کنید. پوست شما در ساعات اولیه صبح یا نزدیک غروب و اکثر روزهای فصل زمستان قادر به دریافت اشعه ماورا بنفش B نیست.
ادامه متن را با کلیک بر روی لینک زیر بخوانید:
قرص آنتریک کوتد که با نام آسپرین EC هم شناخته می شود و به طور کلی به آن آسپرین می گویند، یک داروی بسیار پرکاربرد در ایران می باشد. در این مطلب نتایج تحقیقات و تجربیات معتبر از موسسات پزشکی دنیا درباره فواید و کاربردهای این دارو، عوارض آن، داروهایی که ممکن است تداخل ایجاد کنند و نکات مهم دیگری بیان می شود.
آسپرین برای کاهش تب و تسکین درد ملایم و متوسط از شرایطی مانند درد عضلانی، دندان درد، سرماخوردگی معمولی و سردرد استفاده می شود. همچنین ممکن است برای کاهش درد و تورم در شرایطی مانند آرتریت استفاده شود. آسپرین به عنوان سالیسیلات و داروهای ضد التهاب غیر استروئید شناخته می شود (NSAID). به وسیله مسدود کردن یک ماده طبیعی خاص در بدن برای کاهش درد و تورم عمل می کند. قبل از درمان کودک با سن زیر 12 سال، با پزشک م کنید.
ادامه متن را با کلیک بر روی لینک زیر بخوانید:
حتی روشهای طبیعی و گیاهی هم ممکن است عوارض سنگینی برای بدن داشته باشند، بخصوص آنهایی که برای چاقی تجویز می شوند. در این مقاله 13 تا از جدیدترین و موثرترین محرک های گیاهی جهت افزایش اشتها و چاق کنندگی سریع که بدون عوارض هستند را معرفی می کنیم. این روشهای گیاهی نتیجه جدیدترین تحقیقات چندین مجله معتبر پزشکی از جمله naturallydaily می باشند و جزو معدود روشهای موثر هستند که از نظر علمی کاملا تایید شده اند.
برای کسانی که به تنهایی از غذا لذت می‌برند میل به خوردن ممکن است یک آرزوی دور باشد. بله اشتهای کم و یا بی اشتهایی همین است و ممکن است در زندگی تجربه شده باشد. غذا برای بدن بسیار مهم است؛ بنابراین، حیاتی است که دلیل بی اشتهایی را بدانید و بفهمید چگونه می توان این مشکل را حل کرد.
در آشپزخانه محرک‌های طبیعی زیادی برای رفع بی اشتهایی وجود دارد. به مطالعه ادامه دهید تا اطلاعات بیشتری در مورد علل بی اشتهایی متوجه شوید. در این مقاله لیستی از موارد اشتهاآور شامل مواد غذایی، سبزی و سبک زندگی ارائه شده است. درمانهای خانگی و سبک زندگی میتوانند باعث تحریک حس چشایی شوند. این کار به غلبه بر بی اشتهایی کمک میکند.
لیمو به عنوان یک میوه اسیدی محرک اشتها است. افزودن عطر و طعم آن به غذاها، اشتها را تحریک می کند. می توانید یک شربت لیمو خانگی اشتهاآور تهیه کنید.
ادامه متن را با مراجعه به لینک زیر بخوانید:
این مقاله نتیجه جدیدترین تحقیقات انجام شده توسط موسسات پزشکی معتبر دنیاست. هر فردی میخواهد که عملکرد جنسی خوبی داشته باشد و نیازهای همسرش را نیز تامین کند. به همین دلیل در این مطلب روشهای طبیعی برای افزایش قوای جنسی بدون استفاده از داروها را برایتان آورده ایم.
عوامل مختلفی مانند استرس، افسردگی و عدم تعادل هورمونی میتوانند موجب کاهش قوای جنسی شوند. این فاکتورها همچنین در سالهای بعد میتوانند بر باروری هم تاثیر بگذارند و درک این موضوع که چه عواملی بر باروری تاثیرگذار است اهمیت زیادی دارد. خبرخوب این است که شهوت و میل جنسی در مردان میتواند با راهکارهایی بهبود یابد.
داشتن قوای جنسی برای زندگی خوب و سالم زوجین لازم و ضروری است. اما نداشتن انرژی و توان جنسی در مردان علل مختلفی دارد. در اینجا غذاهایی که موجب داشتن رابطه ی جنسی طولانی مدت میشوند را برایتان آورده ایم:
مشخصا ماده غذایی یا گیاهی که بیشترین تاثیر در تحریک قوای جنسی مرد و زن را دارد جینسینگ می باشد. جینسینگ کره ای قرمز در عطاری ها یافت می شود و بهترین نوع جینسینگ است اما کمی گران می باشد. همچنین کپسول های جینسینگ در داروخانه ها یافت می شوند که تاثیری مشابه با ریشه جینسینگ دارند. در درجه اول همین جینسینگ پیشنهاد می شود. می توانید ریشه آن را پودر کنید و داخل غذا یا دمنوش یا چای بریزید یا اینکه به صورت خام مصرف کنید.
ادامه متن را با کلیک بر روی لینک زیر بخوانید:
8 تا از بهترین و جدیدترین روشهای گیاهی افزایش قوای جنسی در مردان
احتمالا درمورد گیاه بنفشه چیزهایی شنیده باشد اما میدانید که گلهای بنفشه بومی ایتالیا، فرانسه، یونان و چین است؟ روغن بنفشه از گل و برگهای گیاه در طی فرایند استخراج از طریق حلال بدست می آید. این روش بدین صورت است که قسمتهای مربوطه از گیاه مورد نظر را در یک ظرف در بسته ای قرار میدهند که حاوی یک حلال ارگانیک (طبیعی) است. سپس این قسمتها را مایع میکنند تا یک عصاره یا روغن بدست بیاید. پس از آن نآن حلال و دیگر ناخالصی های باقیمانده را جدا میکنند و روغن خالص بدست می آید.
میزان روغنی که از برگهای بنفشه بدست می آید بسیا کم است. تقریبا از هر 1000 کیلوگرم برگهای بنفشه تنها 1 کیلو روغن بدست می آید. به همین دلیل است که روغن بنفشه کمی گران است؛ اما مطمئن باشید که ارزشش را دارد چون روغن بنفشه خواص درمانی مفیدی دارد که ارزش دارویی زیادی دارد و برای درمان انواع مختلف بیماری ها استفاده میشود.
بدلیل لطافت و ملایم بودن روغن بنفشه، برای درمان بسیاری از بیماری های پوستی مفید است و موجب میشود که یک ترکیب عالی برای تسکین مشکلات پوستی باشد. این میتواند یک درمان طبیعی برای بیماری های مختلف پوستی مانند آکنه، اگزما باشد و خواص مرطوب کنندگی این روغن برای پوست خشک هم بسیار موثر است.
روغن بنفشه با خواص ضدالتهابی اش میتواند هرگونه قرمزی، تحریک یا التهابات پوستی ناشی از آکنه یا دیگر بیماری های پوستی را خوب کند. خواص ضدعفونی کننده و ضدمی این روغن همچنین به پاکسازی پوست و از بین بردن باکتری ها کمک میکند؛ بنابراین این روغن از بدتر شدن بیماری های پوستی و انتشار آن به قسمتهای دیگر صورت جلوگیری میکند. بنابراین بجای خریدن محصولات مراقبت از پوست گرانقیمت که ممکن است حاوی مقدار زیادی ترکیبات شیمیایی مضر باشد میتوانید از این درمان طبیعی استفاده کنید و بیماریهای پوستی را درمان کنید!
ادامه متن را با کلیک بر روی لینک زیر بخوانید:
15 تا از خواص روغن بنفشه طبق تحقیقات جدید بهمراه روش مصرف اصولی
نعناع یک گیاه پرطرفدار است که بصورت تازه و خشک در اکثر غذاها و جوشانده ها استفاده می شود. اسانس نعناع در برخی از خمیردندان ها، آدامس، شکلات و محصولات زیبایی استفاده می شود. در این مطلب ما خواص و مضرات عرق نعناع را به شما معرفی می کنیم.
خانواده نعناع گروهی در حدود 10 تا 15 گونه گیاهی که شامل نعناع فلفلی و تند هستند، دربر می گیرد. نعنا یکی از بزرگترین ظرفیت های آنتی اکسیدانی هر غذاست. یادگیری نحوه استفاده از سبزیجات تازه و گونه هایی مانند نعناع برای افزودن عطر و طعم در آشپزی می تواند باعث کاهش مصرف سدیم شود.
مرکز اخبار پزشکی بخشی از مجموعه مقالات مربوط به فواید و سلامتی غذاهای محبوب و پرطرفدار را نشان می دهد. این مرکز تفکیک غذایی نعناع را ارائه میدهد و به فواید احتمالی آن می پردازد که چگونه نعناع را در رژیم غذایی خود داشته باشیم و یا هر گونه خطرات احتمالی که مصرف نعناع بر سلامتی می گذارد را بررسی می کند.
تحقیقات انجام شده نشان می دهد که نعناع برای موارد زیر کاملا مفید است:
آلرژی: گیاه نعناع حاوی عامل آنتی اکسیدانی و ضد التهابی است که اسید رزمرینیک نامیده می شود؛ که دارای خاصیت اثربخشی در از بین بردن علائم آلرژی فصلی می باشد.
تغذیه از شیر مادر: تغذیه از مزایای مهمی برای نوزاد و مادر دارد، اما میتواند باعث درد و آسیب نوک شود. مطالعه‌ای که در آوریل 2007 در ژورنال بین‌المللی شیردهی منتشر شد نشان داد که آب نعناع ممکن است برای جلوگیری از ترک نوک و درد آن در مادران شیرده سودمند باشد.
سرماخوردگی: نعناع حاوی منتول یک ضد انعقاد طبیعی معطر است که منجر به جدا شدن و خروج خلط و مخاط می شود. منتول دارای اثر خنک کنندگی است و زمانی که با چای همراه شود می تواند به کاهش گلو درد کمک کند.
برای آشنایی با سایر موارد لینک زیر را در مرورگر سیستم خود باز نمایید:
این مقاله از لحاظ پزشکی توسط جانت بریتو، دکتر متخصص،CST, LCSW در چهارم ژانویه، سال 2019 بررسی شده و حاصل جدیدترین تحقیقات دانشمندان در زمینه درمان های خانگی انزال زودرس می باشد.
نگرانی های جنسی، از جمله انزال زودرس (PE)، نسبتا شایع است. انزال زودرس زمانی اتفاق می افتد که یک فرد در حین رابطه جنسی قبل از اینکه شریکش می خواسته به اوج خود می رسد. مردان در معرض انزال زودرس، به مدت یک دقیقه بعد از تحریک جنسی به ارگاسم می رسند و معمولا قادر به تأخیر انزال نیستند.
این وضعیت بر 1 نفر از هر 3 مرد تاثیر می گذارد و می تواند منجر به نا امیدی و اضطراب شود. به عنوان یک پیامد بعضی از مردان مبتلا به انزال زودرس ممکن است از رابطه جنسی اجتناب کنند. اما درمان هایی وجود دارد که می توانند کمک کننده باشند. دقت کنید قبل از هر چیز باید گفت که داروهای ضد افسردگی خصوصا اس سیتالوپرام بعد از 3 هفته مصرف، می توانند انزال شما را تا 3 برابر به تاخیر بیندازند. اما ما در اینجا راه حل های گیاهی را به شما معرفی می کنیم.
آیورودا سیستم درمان سنتی هند است. که برای درمان هر چیزی از دیابت تا التهاب به هزاران گیاه وابسته است. بعضی از داروهای آیورودا مانند kuanch beej، kamini vidravanras و yauvanamrit vati وقتی که دو بار در روز به صورت کپسول با آب ولرم مصرف می شود برای درمان انزال زودرس در نظر گرفته می شود. داروهای آیورودا برای درمان اختلال نعوظ نیز استفاده شده است. این گیاهان در برخی عطاری های سطح شهرهای مختلف پیدا می شوند.
یک مطالعه جنسی در سال 2018 نشان داد که مردانیکه داروهای آیورودا استفاده کرده اند افزایش اندک اما قابل ملاحظه ای در زمان انزال در طول رابطه جنسی دارند. عوارض شناخته شده بالقوه عبارتند از:
ادامه متن را با مراجعه به لینک زیر بخوانید:
درباره این سایت